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茯苓陳皮泡水喝的功效與作用

病情描述:
茯苓陳皮泡水喝的功效與作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

茯苓陳皮泡水喝具有健脾祛濕、理氣化痰、寧心安神、調(diào)節(jié)胃腸功能等功效,適合濕氣重、消化不良或睡眠不佳的人群適量飲用。

1、健脾祛濕

茯苓能促進(jìn)脾臟運(yùn)化水濕,改善因濕氣滯留導(dǎo)致的肢體困重、舌苔厚膩。陳皮可輔助燥濕,兩者合用增強(qiáng)祛濕效果。濕重者可搭配炒薏米加強(qiáng)作用。

2、理氣化痰

陳皮所含揮發(fā)油能化解呼吸道黏液,茯苓多糖可減輕支氣管炎癥。適用于痰多咳嗽,但感染性咳嗽需配合抗生素如阿莫西林、頭孢克洛治療。

3、寧心安神

茯苓酸具有輕度鎮(zhèn)靜作用,可緩解焦慮引起的入睡困難。嚴(yán)重失眠需聯(lián)合安神藥物如棗仁安神膠囊、朱砂安神丸。

4、調(diào)節(jié)胃腸

陳皮促進(jìn)胃液分泌,茯苓保護(hù)胃黏膜,對食欲不振、飯后腹脹有效。慢性胃炎患者可配合鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。

飲用時(shí)建議茯苓10克配陳皮5克沸水沖泡,陰虛火旺者慎用。出現(xiàn)口舌干燥等不適需停用,孕婦及兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

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