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油性皮膚洗臉的正確方法

病情描述:
油性皮膚洗臉的正確方法
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聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

油性皮膚可通過溫和清潔、控油保濕、定期去角質(zhì)、避免過度刺激等方式改善。油性皮膚通常由皮脂腺分泌旺盛、激素水平變化、飲食不當(dāng)、遺傳因素等原因引起。

1、溫和清潔

選擇氨基酸類潔面產(chǎn)品,每日早晚各清潔一次。避免使用皂基類強(qiáng)堿性清潔劑,清潔后無明顯緊繃感為佳。

2、控油保濕

使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的清爽型保濕產(chǎn)品,幫助維持水油平衡。控油成分可選擇鋅制劑或水楊酸類護(hù)膚品。

3、定期去角質(zhì)

每周1-2次使用濃度不超過2%的水楊酸產(chǎn)品或物理磨砂膏,清除毛孔堵塞的角質(zhì)。敏感肌應(yīng)降低使用頻率。

4、避免刺激

減少使用含酒精、香精的護(hù)膚品,洗臉?biāo)疁乇3衷?2-35攝氏度。勿用毛巾用力擦拭,建議按壓吸干水分。

日常注意減少高糖高脂飲食攝入,保證充足睡眠。若伴隨紅腫、痤瘡等癥狀持續(xù)加重,建議及時(shí)就診皮膚科。

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