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三十幾歲白頭發(fā)的原因

病情描述:
三十幾歲白頭發(fā)的原因
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

三十幾歲出現(xiàn)白頭發(fā)可能與遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良甲狀腺功能異常等原因有關(guān)。

1、遺傳因素

家族中存在早白發(fā)史可能導(dǎo)致毛囊黑色素細(xì)胞提前衰退,建議通過(guò)均衡飲食減緩進(jìn)程,無(wú)須特殊治療。

2、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)加速黑色素流失,可通過(guò)冥想、規(guī)律作息緩解,伴隨失眠時(shí)可短期使用谷維素片。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

缺乏銅元素、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響黑色素合成,需增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜攝入,必要時(shí)補(bǔ)充多維元素片。

4、甲狀腺異常

甲亢或橋本甲狀腺炎可能導(dǎo)致代謝紊亂影響發(fā)色,需檢測(cè)TSH水平,確診后使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑治療。

日??蛇m量食用黑芝麻、核桃等富含酪氨酸的食物,避免頻繁燙染,若白發(fā)短期內(nèi)大量增多建議篩查自身免疫性疾病。

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