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哺乳期寶寶貧血媽媽吃什么

病情描述:
哺乳期寶寶貧血媽媽吃什么
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期寶寶貧血時(shí)，媽媽可以適量吃豬肝、菠菜、瘦肉、蛋黃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵、維生素B12等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于改善缺鐵性貧血。

2、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，配合維生素C食物可促進(jìn)鐵吸收。

3、瘦肉

瘦肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來(lái)源，能幫助血紅蛋白合成。

4、蛋黃

蛋黃含鐵和維生素B12，對(duì)營(yíng)養(yǎng)性貧血有改善作用。

二、藥物

1、硫酸亞鐵

二價(jià)鐵制劑，適用于缺鐵性貧血，可能引起胃腸刺激。

2、右旋糖酐鐵

大分子鐵復(fù)合物，胃腸反應(yīng)較小，適合不耐受硫酸亞鐵者。

3、蛋白琥珀酸鐵

有機(jī)鐵劑，吸收率高，對(duì)胃腸黏膜刺激較輕。

4、維生素B12

用于巨幼細(xì)胞性貧血，需配合葉酸使用效果更佳。

哺乳期媽媽需保證飲食均衡，避免濃茶咖啡影響鐵吸收，定期監(jiān)測(cè)母嬰血常規(guī)指標(biāo)。

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