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睡覺掉頭發(fā)是什么原因

病情描述:
睡覺掉頭發(fā)是什么原因
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

睡覺掉頭發(fā)可能由壓力過大、營養(yǎng)不良、頭皮炎癥、雄激素性脫發(fā)等原因引起,可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、壓力過大

長期精神緊張會(huì)導(dǎo)致毛囊生長周期紊亂,表現(xiàn)為頭發(fā)脫落增多。建議通過冥想、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力,無須特殊用藥。

2、營養(yǎng)不良

缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素等會(huì)影響頭發(fā)生長。日??稍黾与u蛋、瘦肉、菠菜等食物攝入,嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片。

3、頭皮炎癥

脂溢性皮炎或毛囊炎可能導(dǎo)致脫發(fā),常伴隨頭皮瘙癢、紅斑。可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、米諾地爾酊或口服維生素B族藥物。

4、雄激素性脫發(fā)

與遺傳和激素水平有關(guān),表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺片、螺內(nèi)酯或進(jìn)行毛發(fā)移植手術(shù)。

每日保證7-8小時(shí)睡眠,避免過度燙染頭發(fā),選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,若持續(xù)大量脫發(fā)建議及時(shí)就診皮膚科。

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