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馬蹄煮水的功效和作用

患者:男,61歲

病情描述:
馬蹄煮水的功效和作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

馬蹄煮水具有清熱生津、潤肺化痰、利尿通便等功效,適合用于緩解咽喉腫痛、咳嗽痰多、小便短赤等癥狀。

1、清熱生津

馬蹄性寒味甘,煮水后能有效清除體內熱毒,改善口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀,適合夏季或燥熱體質人群飲用。

2、潤肺化痰

馬蹄含有黏液蛋白,煮水后可稀釋呼吸道分泌物,緩解干咳無痰或痰黏難咯的情況,對支氣管炎患者有一定輔助作用。

3、利尿通便

馬蹄富含膳食纖維和鉀元素,煮水飲用能促進腸道蠕動改善便秘,同時增加尿液排出,有助于預防泌尿系統(tǒng)感染。

4、輔助降壓

馬蹄中的荸薺英成分具有輕微擴張血管作用,長期適量飲用對高血壓患者血壓控制有輔助效果,但不能替代藥物治療。

馬蹄煮水建議每日飲用不超過500毫升,脾胃虛寒者應減少用量,出現(xiàn)腹瀉應立即停用。新鮮馬蹄需徹底洗凈去皮,避免寄生蟲感染。

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