高血壓要注意什么

高血壓注意事項有兩點：第一，生活方式需要轉(zhuǎn)變。要經(jīng)常運動，控制體重，戒煙，少吃鹽，多吃蔬菜等等。第二，合理的使用高血壓藥。在服藥期間，即使血壓不高，也要堅持吃藥，不要盲目停藥，盲目的停藥往往導致一些不良的后果。

語音時長 02:05

56617次收聽 2018-06-29
為什么吃完甜的嘴巴會酸

如果發(fā)現(xiàn)吃完甜食以后嘴巴發(fā)酸，有可能是因為以下因素造成的：第一，因為口腔內(nèi)的細菌代謝，可以產(chǎn)生酸性物質(zhì)引起的細菌長時間在口腔內(nèi)繁殖，會利用糖類產(chǎn)生各種各樣的有機酸，所以人就會感到口中發(fā)酸。吃完甜食以后，嘴巴里面殘存的食物殘渣，會產(chǎn)生糖分，如果沒有及時清理，甜食在牙齒表面還會形成牙菌斑，牙菌斑中含有各種各樣的口腔細菌，會將糖類無氧發(fā)酵產(chǎn)生酸性物質(zhì)。目前主要包括各種有機酸，比如乳酸、乙酸、甲酸等。反流性胃炎也會造成嘴巴發(fā)酸，如果簡單漱口、刷牙緩慢，建議去醫(yī)院做胃鏡檢查，這種情況建議在醫(yī)生的指導下服用治療胃病的藥物，來保護胃黏膜，抑制胃酸的分泌，可有效的緩解癥狀。天氣干燥引起咽喉炎，出現(xiàn)了口腔的炎癥也可以導致嘴巴發(fā)酸的情況，這種情況建議飲食要清淡，避免熬夜、過度勞累，可以選擇性的服用清熱解毒類的藥物。所以建議在吃完甜食以后，喝點水或者是及時的漱口、刷牙，保持口腔衛(wèi)生，也可以使用漱口水漱口，就不會感到嘴巴發(fā)酸。在日常生活中要多喝溫開水，飲食方面禁忌吃辛辣、刺激或者油膩的食物，多吃容易消化的、清淡的食物，加強飲食中的營養(yǎng)。同時還應該注意加強體育鍛煉，增強機體的抵抗力。通過這些方式，一方面要減弱口腔內(nèi)細菌的繁殖，降低細菌繁殖造成口腔內(nèi)酸性物質(zhì)，產(chǎn)生增多的情況，更重要的是通過飲食的調(diào)節(jié)，通過口腔的清潔，避免給細菌的分解提供底物。

語音時長 02:16

53367次收聽 2021-11-05
高血壓食療方法有哪些
02:16

高血壓食療方法，飲食清淡，不能吃太油膩的食物，多吃青菜，好消化的食物；淡，就是不能吃太咸，要控制食鹽的攝入量，最好在5克以下，少吃腌制食物，比如各種咸菜，還有各種熏烤類、火腿腸等食物，會影響患者血壓。高血壓在治療上，主要分為生活方式干預，藥物治療。在非藥物治療里，生活方式干預，最主要是飲食療法，也就是飲食上要注意控制。

66202次播放 2019-12-17

91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

卵圓孔封堵術(shù)的后遺癥有哪些

1. 封堵器移位

2. 殘余分流

3. 心律失常

4. 血栓形成

高血壓要注意什么

為什么吃完甜的嘴巴會酸

左邊腮幫子疼提示什么病造成的

吃阿司匹林大便出血的原因是什么

左腮幫子疼一張嘴就疼怎么治療