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腳崴了腫了可以揉嗎

病情描述:
腳崴了腫了可以揉嗎
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

腳崴后腫脹通常不建議立即揉搓,可能加重組織損傷。正確處理方式包括冰敷、抬高患肢、加壓包扎和藥物緩解。

1、冰敷處理

急性期48小時內(nèi)使用冰袋間斷冷敷,每次15-20分鐘,間隔1小時重復(fù)進(jìn)行,有助于收縮血管減輕腫脹。

2、抬高患肢

將受傷腳踝抬高至超過心臟水平,利用重力作用促進(jìn)靜脈回流,可配合冰敷同步進(jìn)行。

3、加壓包扎

使用彈性繃帶從足部向小腿方向纏繞,施加均勻壓力但需保持足趾血液循環(huán),避免過緊導(dǎo)致缺血。

4、藥物緩解

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠或塞來昔布膠囊等藥物,減輕炎癥反應(yīng)和疼痛癥狀。

損傷初期避免熱敷、按摩及劇烈活動,若48小時后腫脹未消退或出現(xiàn)皮膚青紫、活動障礙,應(yīng)及時就醫(yī)排除骨折可能。

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