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健脾胃的水果蔬菜有哪些

病情描述:
健脾胃的水果蔬菜有哪些
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

若出現(xiàn)脾胃虛弱消化不良等情況,可以適量吃蘋(píng)果、山藥、南瓜、紅棗等食物,也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、健脾丸、保和丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化不良。

2、山藥

山藥含有淀粉酶和多酚氧化酶,能夠幫助消化吸收,適合脾胃虛弱者食用。

3、南瓜

南瓜富含胡蘿卜素和膳食纖維,有助于保護(hù)胃黏膜,促進(jìn)消化功能。

4、紅棗

紅棗具有補(bǔ)中益氣的功效,能夠改善脾胃虛弱引起的食欲不振。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散具有健脾益氣的功效,適用于脾胃虛弱引起的食欲不振、腹瀉等癥狀。

2、香砂養(yǎng)胃丸

香砂養(yǎng)胃丸能夠理氣和胃,適用于胃脘脹滿、噯氣等癥狀。

3、健脾丸

健脾丸具有健脾開(kāi)胃的功效,適用于脾胃虛弱引起的消化不良。

4、保和丸

保和丸能夠消食導(dǎo)滯,適用于食積不化引起的脘腹脹滿。

日常飲食應(yīng)注意定時(shí)定量,避免暴飲暴食,同時(shí)保持適量運(yùn)動(dòng)有助于改善脾胃功能。

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