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玫瑰花和什么泡水喝的功效與作用

病情描述:
玫瑰花和什么泡水喝的功效與作用
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

玫瑰花可與枸杞、紅棗、陳皮、菊花等搭配泡水飲用,具有疏肝解郁、養(yǎng)血安神、理氣健脾、清肝明目等功效,適合情緒焦慮、氣血不足消化不良、用眼過度等人群。

1、枸杞:

玫瑰花與枸杞搭配可增強(qiáng)補(bǔ)肝腎作用,枸杞含枸杞多糖有助于改善視疲勞,兩者合用適合長期熬夜或更年期女性。

2、紅棗:

紅棗補(bǔ)中益氣,與玫瑰花協(xié)同可緩解經(jīng)期不適,紅棗含環(huán)磷酸腺苷能調(diào)節(jié)免疫力,適合貧血或產(chǎn)后體虛者飲用。

3、陳皮:

陳皮理氣燥濕,配伍玫瑰花能改善脘腹脹滿,陳皮揮發(fā)油可促進(jìn)胃液分泌,適合食欲不振或痰濕體質(zhì)人群。

4、菊花:

杭白菊清熱平肝,與玫瑰花同用可緩解眼干澀,菊花含黃酮類物質(zhì)有助于降壓,適合高血壓伴焦慮患者。

建議根據(jù)體質(zhì)選擇搭配,每日飲用不超過800毫升,避免空腹飲用,經(jīng)期女性及陰虛火旺者應(yīng)減量。出現(xiàn)胃脘不適需停用。

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