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老年耳聾可以按摩哪些穴位

病情描述:
老年耳聾可以按摩哪些穴位
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何海賢 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

老年耳聾可通過(guò)按摩聽(tīng)宮穴、翳風(fēng)穴、耳門(mén)穴、太溪穴等穴位輔助改善癥狀。按摩需長(zhǎng)期堅(jiān)持,建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下配合其他治療。

1、聽(tīng)宮穴

位于耳屏前凹陷處,按摩有助于改善耳部氣血循環(huán)。可用指腹輕柔按壓,每次持續(xù)數(shù)秒后放松,重復(fù)進(jìn)行。

2、翳風(fēng)穴

位于耳垂后方乳突前下方凹陷處,刺激該穴位可緩解耳鳴耳悶。按摩時(shí)力度適中,以局部酸脹為度。

3、耳門(mén)穴

位于耳屏上切跡前方凹陷處,常按此穴可疏通耳部經(jīng)絡(luò)。建議每日早晚各按摩一次,配合深呼吸效果更佳。

4、太溪穴

位于足內(nèi)側(cè)內(nèi)踝后方與跟腱之間凹陷處,補(bǔ)腎益精輔助改善老年性耳聾。按摩時(shí)可配合溫?zé)?a href="http://www.zcefdi.com/k/6hdup3egk5p085h.html" target="_blank">艾灸增強(qiáng)效果。

穴位按摩需配合規(guī)律作息與均衡飲食,避免高鹽高脂食物,若聽(tīng)力持續(xù)下降應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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