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腳外側中間骨頭突出怎么辦

病情描述:
腳外側中間骨頭突出怎么辦
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳外側中間骨頭突出可通過更換寬松鞋具、使用足弓支撐墊、物理治療、手術矯正等方式改善。該癥狀通常由遺傳性足部結構異常、長期穿窄鞋、足部肌腱松弛、跗骨聯(lián)合癥等原因引起。

1、更換鞋具

選擇前掌寬大的軟底鞋減少局部壓迫,避免高跟鞋或尖頭鞋加重骨骼摩擦,生理性突出者通過調整 footwear 多可緩解。

2、足弓支撐

定制矯形鞋墊可分散足部壓力,適用于足弓塌陷導致的第五跖骨基底突出,需配合足底肌群鍛煉增強穩(wěn)定性。

3、物理治療

超聲波和沖擊波治療能緩解繼發(fā)性滑囊炎癥,對于肌腱攣縮導致的畸形,需進行跟腱拉伸和跖筋膜放松訓練。

4、手術矯正

嚴重跗骨融合或創(chuàng)傷性畸形需行截骨矯形術,術后可能聯(lián)合克氏針內固定,先天性垂直距骨患者需盡早行距下關節(jié)復位。

日常避免長時間站立行走,肥胖者需控制體重減輕足部負荷,出現(xiàn)紅腫熱痛應及時就醫(yī)排除痛風性關節(jié)炎骨腫瘤。

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