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槐花蜜怎么做好喝

病情描述:
槐花蜜怎么做好喝
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

槐花蜜可直接沖泡溫水飲用,也可搭配檸檬片、薄荷葉、桂花干或生姜片調(diào)制風(fēng)味飲品,建議水溫不超過60攝氏度以保留營養(yǎng)成分。

1、檸檬槐花蜜

新鮮檸檬切片后與槐花蜜混合沖泡,酸甜口感有助于促進(jìn)食欲,維生素C可增強蜂蜜的吸收利用率。

2、薄荷槐花蜜

新鮮薄荷葉搗碎后加入槐花蜜水,清涼特性適合夏季飲用,能緩解輕度咽喉不適。

3、桂花槐花蜜

干桂花與槐花蜜共同浸泡,花香層次豐富,適合秋冬季節(jié)溫飲,注意過敏體質(zhì)慎用。

4、姜汁槐花蜜

鮮姜榨汁后調(diào)入槐花蜜,溫?zé)犸嬘每蓭椭?qū)寒,胃腸敏感者應(yīng)減少姜汁用量。

飲用時避免空腹,糖尿病患者須控制攝入量,開封后需冷藏保存并在一個月內(nèi)飲用完畢。

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