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藍(lán)莓葉黃素酯功效和作用是什么

病情描述:
藍(lán)莓葉黃素酯功效和作用是什么
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

藍(lán)莓葉黃素酯具有抗氧化、保護(hù)視力、改善皮膚健康、增強(qiáng)免疫力等功效,其主要作用包括延緩眼部衰老、過濾有害藍(lán)光、減少自由基損傷、調(diào)節(jié)炎癥反應(yīng)。

1、抗氧化

藍(lán)莓葉黃素酯能中和自由基,減緩細(xì)胞氧化損傷,對預(yù)防慢性疾病有一定幫助,適合長期用眼或處于高氧化壓力環(huán)境的人群。

2、保護(hù)視力

作為視網(wǎng)膜黃斑區(qū)核心成分,可增強(qiáng)視覺敏銳度,緩解視疲勞,降低老年性黃斑變性風(fēng)險(xiǎn),尤其適合電子產(chǎn)品使用者。

3、改善皮膚

通過抑制紫外線誘導(dǎo)的膠原蛋白降解,減少光老化跡象,使皮膚保持彈性,與維生素C協(xié)同使用效果更佳。

4、調(diào)節(jié)免疫

可抑制促炎因子釋放,改善黏膜免疫功能,對過敏性鼻炎等免疫失衡癥狀有輔助調(diào)節(jié)作用。

建議通過藍(lán)莓、菠菜等天然食物補(bǔ)充葉黃素酯,如需服用補(bǔ)充劑應(yīng)遵醫(yī)囑,避免與抗凝藥物同服,過敏體質(zhì)者使用前需測試耐受性。

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