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老姜足浴粉泡腳的功效與作用

病情描述:
老姜足浴粉泡腳的功效與作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

老姜足浴粉泡腳主要有促進血液循環(huán)、緩解疲勞、驅(qū)寒暖身、改善睡眠等功效與作用。

1、促進血液循環(huán)

老姜中的姜辣素可擴張足部毛細(xì)血管,加速下肢血液回流,適合久站或冬季手腳冰涼人群。

2、緩解疲勞

通過溫?zé)岽碳し潘勺愕准∪饨钅?,減輕運動后乳酸堆積,搭配按摩效果更顯著。

3、驅(qū)寒暖身

生姜揮發(fā)油成分能產(chǎn)生溫?zé)岣?,改善寒性體質(zhì)者的畏寒癥狀,預(yù)防風(fēng)寒感冒初期癥狀。

4、改善睡眠

足浴時副交感神經(jīng)興奮性提高,有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,縮短入睡時間。

建議水溫控制在40-45攝氏度,時間15-20分鐘為宜,糖尿病患者及皮膚破損者慎用,使用后及時擦干避免著涼。

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