91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

牛蒡怎么做好吃

病情描述:
牛蒡怎么做好吃
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

牛蒡可以做成涼拌牛蒡絲、牛蒡炒肉片、牛蒡燉排骨、牛蒡茶等美食,既能保留營養(yǎng)又提升口感。

1、涼拌牛蒡絲

新鮮牛蒡去皮切絲焯水后,加醋、香油、白芝麻涼拌,清爽開胃。

2、牛蒡炒肉片

牛蒡切片與豬肉同炒,加入醬油調(diào)味,葷素搭配營養(yǎng)均衡。

3、牛蒡燉排骨

牛蒡切塊與排骨慢燉,湯鮮味美,適合秋冬滋補。

4、牛蒡茶

牛蒡切片曬干后沖泡,有助促進新陳代謝

牛蒡富含膳食纖維和礦物質(zhì),烹飪前建議用清水浸泡防止氧化變色,脾胃虛寒者不宜過量食用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
乌拉特前旗| 弥勒县| 婺源县| 凤冈县| 中牟县| 百色市| 南阳市| 宾阳县| 合水县| 石首市| 东城区| 古田县| 泸溪县| 高青县| 容城县| 岫岩| 江源县| 三穗县| 太谷县| 苍梧县| 丹巴县| 故城县| 鄂尔多斯市| 承德市| 和林格尔县| 科尔| 新乡市| 自治县| 苍山县| 鹤壁市| 涟水县| 平塘县| 舒兰市| 札达县| 荆州市| 湘潭县| 勃利县| 仁怀市| 榆树市| 库车县| 普格县|