調理內分泌的食物有哪些

調理內分泌的食物，實際上并不是我們要求單獨增加哪一種類的藥物食物。因為從我們古人當中就是認為平衡飲食，多樣性的飲食是一種更加健康的生活方式，比如《黃帝內經》中記載五谷為養(yǎng)、五畜為益、五果為助、五菜為稱這種飲食原則。五谷雜糧綜合飲食才是我們養(yǎng)生的根本，對于內分泌失調可能會出現(xiàn)體內陰陽氣血平衡紊亂的情況，對于特殊的人群，我們會增加某一部分的飲食。對于普通人群，我們首先強調是飲食的多樣性。比如說綠葉疏菜多加攝入，比如說常吃的各種青菜、蘿卜等等。對于黑色的食物，中醫(yī)認為是有補腎的作用，也可以增加攝入。對于目前的肉、蛋、奶都是我們提供身體必需營養(yǎng)成分的東西，是我們飲食當中不可或缺的一些成分。所謂的內分泌失調，如果患者出現(xiàn)偏向于陽虛的情況，可以增加溫陽的食物，比如說羊肉，比如說姜、蔥、辛辣的食物，都可以增加糾正偏寒體質。如果偏向于陽亢的體質，我們就可以更加攝入涼性的藥、食物，比如說百合，這些青菜等等類似的。如果出現(xiàn)陰虛的腎虛體征，可以增加黑色食物的攝入，內分泌失調是寬泛的概念，我們飲食包括生活習慣，一定要根據(jù)每個人的體質，陰陽屬性去選擇更加適合的飲食，包括起居，并不是說所有的人，哪一種食物更加適合，像藥物一樣，食物也是有它的偏性。

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56219次收聽 2019-11-27
熟睡時一氧化碳中毒難受嗎

熟睡時一氧化碳中毒是否難受取決于一氧化碳濃度，濃度較低時會中斷睡眠，比較難受；若濃度較高，則直接昏迷，感受不到難受。熟睡時一氧化碳中毒，當一氧化碳濃度較低時，會因明顯的頭暈頭痛、惡心嘔吐而中斷睡眠，醒來后比較難受。應盡快打開門窗，走到室外空氣流通的地方。若熟睡時一氧化碳濃度較高，則直接進入昏迷狀態(tài)，一般感受不到難受。但后續(xù)發(fā)現(xiàn)后搶救過程比較痛苦。

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吃了布洛芬不退燒怎么辦

布洛芬在體內發(fā)揮作用的時間大概一個小時，若吃了不退燒，可等待一小時。若一小時后仍未退燒，需就醫(yī)治療。服用布洛芬后不會立即退燒，需要等它在體內發(fā)揮作用后方可起到退燒效果，這個時間大概是一個小時左右。吃了布洛芬不退燒可等待一個小時，這期間可多喝水，促進代謝。發(fā)燒一般提示體內存在炎癥，若服用布洛芬一個小時后仍未緩解，需盡早就醫(yī)，進行相關檢查后確定是什么炎癥引起，對癥使用抗炎藥物和退燒藥物。

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手足口病注意事項有什么

1、隔離防護

2、皮膚護理

3、飲食調整

4、癥狀監(jiān)測

調理內分泌的食物有哪些

37.4度算不算發(fā)燒

感冒發(fā)燒白細胞高什么原因

支原體肺炎的預防

人發(fā)燒可不可以洗熱水澡

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