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女性缺b12的癥狀是什么

病情描述:
女性缺b12的癥狀是什么
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

女性缺乏維生素B12可能出現(xiàn)疲勞、手腳麻木、舌炎、情緒波動等癥狀。維生素B12缺乏癥的發(fā)展通常經(jīng)歷早期表現(xiàn)、進展期、終末期三個階段。

1、早期表現(xiàn)

早期常見疲勞、注意力不集中,可能與飲食攝入不足有關(guān),建議增加動物肝臟、魚類等富含維生素B12的食物。

2、進展期

可能出現(xiàn)手腳麻木、刺痛感等周圍神經(jīng)病變癥狀,常由長期素食或吸收障礙導(dǎo)致,需檢測血清維生素B12水平。

3、舌炎表現(xiàn)

舌面光滑發(fā)紅、味覺減退是典型口腔表現(xiàn),多伴隨貧血,可能與萎縮性胃炎等消化系統(tǒng)疾病相關(guān)。

4、情緒異常

嚴(yán)重缺乏時可出現(xiàn)抑郁、易怒等精神癥狀,需警惕惡性貧血等自身免疫性疾病可能。

日常可適量食用牛肉、雞蛋、乳制品等食物,嚴(yán)重缺乏時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氰鈷胺、甲鈷胺等維生素B12補充劑。

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