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食道癌要怎么預(yù)防效果好

病情描述:
食道癌要怎么預(yù)防效果好
共1個回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

食道癌可通過戒煙限酒、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制胃食管反流、定期篩查等方式預(yù)防,效果較好。食道癌的發(fā)生與長期吸煙飲酒、不良飲食習(xí)慣、慢性炎癥刺激、遺傳因素等多種原因有關(guān)。

1、戒煙限酒

煙草中的致癌物會直接損傷食道黏膜,酒精則會刺激黏膜增生。建議徹底戒煙,男性每日酒精攝入不超過25克,女性不超過15克。高危人群可每年進行食管內(nèi)鏡檢查。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

避免進食過燙、腌制及霉變食物,多攝入新鮮蔬菜水果。高溫飲食會使食道黏膜反復(fù)損傷,亞硝酸鹽等物質(zhì)具有明確致癌性。建議食物溫度控制在60℃以下。

3、控制胃食管反流

長期胃酸反流會導(dǎo)致巴雷特食管,這是明確的癌前病變。可使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑控制反流,睡眠時抬高床頭15-20厘米。

4、定期篩查

40歲以上有家族史或長期反流癥狀者,建議每2-3年做一次胃鏡檢查。早期發(fā)現(xiàn)可通過內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)治療,5年生存率超過90%。

保持規(guī)律作息,適度運動增強免疫力,出現(xiàn)吞咽不適等癥狀及時就醫(yī)檢查,有助于降低食道癌發(fā)病風(fēng)險。

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