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女性脫肛消除的小妙招是什么

病情描述:
女性脫肛消除的小妙招是什么
共1個回答
李輝 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

女性脫肛可通過提肛運動、溫水坐浴、飲食調(diào)整、藥物治療等方式緩解。脫肛通常由長期便秘、分娩損傷、盆底肌松弛、慢性咳嗽等原因引起。

1、提肛運動

每日重復(fù)進行肛門收縮鍛煉有助于增強盆底肌力量,改善輕度脫垂,每次收縮保持5秒后放松,10次為一組。

2、溫水坐浴

使用40℃左右溫水每日坐浴15分鐘,能促進局部血液循環(huán),緩解肛門水腫,水中可加入少許無刺激性中藥。

3、飲食調(diào)整

增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花等,每日飲水超過1500毫升,保持大便軟化,減少排便時腹壓增高。

4、藥物治療

遵醫(yī)囑使用地奧司明片、邁之靈片等靜脈活性藥物改善循環(huán),或復(fù)方角菜酸酯栓等局部用藥減輕黏膜水腫。

避免久蹲久坐,控制體重在正常范圍,若脫出物無法回納或伴有出血需及時就診肛腸外科。

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