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石榴怎么吃

病情描述:
石榴怎么吃
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)消化不良或希望補(bǔ)充維生素時(shí),可以適量吃石榴籽、石榴汁、石榴果肉、石榴沙拉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃石榴多酚膠囊、石榴提取物片、石榴皮煎劑、復(fù)方石榴皮膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 石榴籽

石榴籽富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì),可直接咀嚼食用或加入酸奶中。

2. 石榴汁

新鮮石榴榨汁飲用有助于補(bǔ)充維生素C,建議選擇無添加糖分的純果汁。

3. 石榴果肉

剝出果肉直接食用,可作為餐后水果或加入水果拼盤。

4. 石榴沙拉

將石榴籽與蔬菜混合制作沙拉,搭配橄欖油更有利于營養(yǎng)吸收。

二、藥物

1. 石榴多酚膠囊

含石榴提取物,具有抗氧化作用,適用于心血管疾病輔助治療。

2. 石榴提取物片

主要成分為石榴鞣質(zhì),可用于改善胃腸功能紊亂。

3. 石榴皮煎劑

傳統(tǒng)中藥制劑,對腹瀉有一定收斂止瀉作用。

4. 復(fù)方石榴皮膠囊

含石榴皮與其他中藥成分,用于腸炎等疾病的輔助治療。

石榴性溫,體質(zhì)燥熱者應(yīng)控制食用量,胃腸功能較弱者建議去籽食用,服用相關(guān)藥物前需咨詢醫(yī)師。

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