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山藥和什么一起煮粥好健脾胃

病情描述:
山藥和什么一起煮粥好健脾胃
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

若出現(xiàn)消化不良脾胃虛弱,可以適量吃山藥搭配粳米、紅棗、蓮子、芡實(shí)等食物,也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、健脾丸、四君子湯等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 粳米

粳米性平味甘,與山藥同煮可增強(qiáng)健脾養(yǎng)胃功效,適合脾胃虛弱引起的食欲不振。

2. 紅棗

紅棗補(bǔ)中益氣,搭配山藥能調(diào)和氣血,緩解脾胃虛弱導(dǎo)致的乏力癥狀。

3. 蓮子

蓮子健脾止瀉,與山藥協(xié)同可改善脾虛腹瀉,注意蓮子需去芯避免苦澀。

4. 芡實(shí)

芡實(shí)固腎澀精,配合山藥適用于脾腎兩虛者,煮前需浸泡2小時(shí)更易軟爛。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

含人參、白術(shù)等成分,主治脾虛濕盛,服藥期間忌食生冷油膩。

2. 香砂養(yǎng)胃丸

含木香、砂仁等,適合胃脹氣滯,需飯前溫水送服。

3. 健脾丸

含黨參、陳皮等,改善脾虛食少,感冒發(fā)熱時(shí)禁用。

4. 四君子湯

由人參等四味組成,針對(duì)氣虛乏力,需中醫(yī)辨證使用。

脾胃調(diào)理期間應(yīng)避免暴飲暴食,可配合八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng),癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)消化科就診。

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