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人飯后正常血糖是多少

病情描述:
人飯后正常血糖是多少
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

人飯后正常血糖一般在3.9-7.8毫摩爾/升,具體數(shù)值受飲食結構、測量時間、個體代謝差異及基礎疾病等因素影響。

1、飲食結構

高碳水化合物飲食可能導致餐后血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數(shù)食物如糙米、全麥面包。

2、測量時間

餐后血糖應從進食第一口開始計時,2小時測量結果最具臨床參考價值。

3、代謝差異

老年人、孕婦等特殊人群可能存在生理性血糖調節(jié)能力下降,需結合個體情況判斷。

4、基礎疾病

糖尿病患者餐后血糖控制目標需個性化設定,通常建議不超過10.0毫摩爾/升。

建議定期監(jiān)測血糖,保持規(guī)律運動和均衡飲食,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)評估。

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