91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

腎虛會影響睡眠嗎

病情描述:
腎虛會影響睡眠嗎
共1個回答
劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

腎虛可能影響睡眠,常見表現(xiàn)包括入睡困難、多夢易醒、早醒等。腎虛與睡眠障礙的關(guān)聯(lián)主要有腎陰虛火旺、腎陽虛寒凝、氣血不足、髓海失養(yǎng)四種機(jī)制。

1、腎陰虛火旺

腎陰虧虛導(dǎo)致虛火內(nèi)擾,表現(xiàn)為輾轉(zhuǎn)難眠、手足心熱??勺襻t(yī)囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等滋陰降火藥物,同時避免辛辣燥熱食物。

2、腎陽虛寒凝

腎陽不足引發(fā)畏寒肢冷、夜尿頻多影響睡眠。治療需溫補(bǔ)腎陽,適用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物,配合艾灸關(guān)元穴。

3、氣血不足

腎精虧虛累及氣血生化,出現(xiàn)眠淺易驚、心悸怔忡。建議服用歸脾丸、八珍顆粒、生脈飲等補(bǔ)益氣血制劑,日??墒秤眉t棗山藥粥。

4、髓海失養(yǎng)

腎精不足致腦髓失充,引發(fā)健忘失眠、頭暈耳鳴。治療需填精補(bǔ)髓,常用龜鹿二仙膠、七寶美髯丹等,配合涌泉穴按摩改善腦部供血。

建議保持規(guī)律作息,睡前用40℃溫水泡腳15分鐘,避免過度思慮,適量食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食材,若癥狀持續(xù)需至中醫(yī)科辨證調(diào)理。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
淮北市| 集贤县| 驻马店市| 伊宁市| 柳林县| 五指山市| 清水县| 灯塔市| 红原县| 九龙坡区| 雅安市| 措勤县| 田阳县| 个旧市| 左权县| 澜沧| 宝鸡市| 漾濞| 泰和县| 错那县| 六枝特区| 治县。| 翼城县| 曲周县| 滦南县| 博客| 丰城市| 峡江县| 芜湖市| 桐柏县| 六盘水市| 河源市| 安义县| 仲巴县| 灵台县| 莱西市| 洮南市| 白沙| 稻城县| 竹山县| 邢台县|