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睡不好心臟就不舒服怎么回事

病情描述:
睡不好心臟就不舒服怎么回事
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

睡不好心臟不舒服可能與睡眠不足、焦慮情緒、心律失常、冠心病等因素有關(guān),可通過調(diào)整作息、心理干預(yù)、藥物治療、血運重建等方式改善。

1、睡眠不足

長期睡眠不足會導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)興奮,引起心悸、胸悶等不適。建議保持規(guī)律作息,睡前避免使用電子產(chǎn)品,白天可適當午休。

2、焦慮情緒

焦慮狀態(tài)下人體會釋放大量兒茶酚胺,導(dǎo)致心率加快、血壓升高。可通過正念冥想、腹式呼吸等放松訓(xùn)練緩解,必要時需心理科就診。

3、心律失常

可能與心肌缺血電解質(zhì)紊亂有關(guān),表現(xiàn)為心慌、心跳漏搏感。可遵醫(yī)囑使用美托洛爾緩釋片、普羅帕酮片、胺碘酮片等抗心律失常藥物。

4、冠心病

睡眠呼吸暫停綜合征易誘發(fā)心肌缺血,出現(xiàn)胸痛、氣促等癥狀。需進行冠脈造影評估,必要時行支架植入或搭橋手術(shù)。

日常應(yīng)避免攝入濃茶咖啡,晚餐不宜過飽,睡眠時可保持左側(cè)臥位。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨暈厥,需盡快至心內(nèi)科就診。

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