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胃不好瘦了怎么變胖

病情描述:
胃不好瘦了怎么變胖
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

胃不好導致體重下降可通過調整飲食結構、改善消化功能、治療基礎疾病、適度運動等方式增重,通常與胃腸吸收障礙、慢性炎癥、營養(yǎng)攝入不足、代謝異常等因素有關。

1、調整飲食結構

少量多餐選擇易消化高熱量食物,如稠粥、面條、蒸蛋,每日增加1-2次加餐,避免辛辣刺激食物加重胃腸負擔。

2、改善消化功能

遵醫(yī)囑使用多酶片、胰酶腸溶膠囊等助消化藥物,配合益生菌調節(jié)腸道菌群,餐后順時針按摩腹部促進蠕動。

3、治療基礎疾病

慢性胃炎胃潰瘍可能與幽門螺桿菌感染有關,表現(xiàn)為上腹隱痛、反酸,需完善胃鏡檢查后采用四聯(lián)療法根除治療。

4、適度運動

餐后1小時進行散步、太極拳等低強度運動,有助于增強胃腸動力和營養(yǎng)吸收,避免空腹或劇烈運動消耗能量。

建議記錄每日飲食和體重變化,定期復查胃腸功能,若持續(xù)消瘦需排查糖尿病、甲狀腺功能亢進等代謝性疾病。

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