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碳水化合物食物有哪些

病情描述:
碳水化合物食物有哪些
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若需要補充碳水化合物,可以適量吃米飯、面條、土豆、香蕉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖注射液、麥芽糖糊精、乳果糖口服溶液、腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 米飯

米飯是常見的主食,富含淀粉,消化吸收后轉(zhuǎn)化為葡萄糖提供能量。

2. 面條

面條由小麥制成,碳水化合物含量高,適合作為日常能量來源。

3. 土豆

土豆含有豐富的淀粉,可作為主食或配菜,提供持久能量。

4. 香蕉

香蕉含果糖和淀粉,能快速補充能量,適合運動后食用。

二、藥物

1. 葡萄糖注射液

用于臨床快速補充能量,適用于無法進食或低血糖患者。

2. 麥芽糖糊精

易溶解的碳水化合物補充劑,常用于腸內(nèi)營養(yǎng)支持。

3. 乳果糖口服溶液

兼具碳水化合物補充和調(diào)節(jié)腸道功能的作用。

4. 腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑

含均衡碳水化合物的營養(yǎng)制劑,適用于特殊飲食需求者。

日常飲食中可搭配全谷物、薯類等復(fù)合碳水化合物,避免過量攝入精制糖類,保持營養(yǎng)均衡。

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