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有什么辦法可以降尿酸

患者:男,31歲

病情描述:
有什么辦法可以降尿酸
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

降尿酸可通過調(diào)整飲食、增加飲水、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式實(shí)現(xiàn)。高尿酸血癥通常由嘌呤代謝異常、腎功能異常、藥物因素、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等,增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。避免飲酒尤其是啤酒。

2、增加飲水

每日飲水量建議超過2000毫升,有助于促進(jìn)尿酸排泄??蛇m量飲用蘇打水堿化尿液。

3、適度運(yùn)動(dòng)

進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,每周3-5次,每次30分鐘。避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

4、藥物治療

常用降尿酸藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)腎功能等情況選擇。合并痛風(fēng)發(fā)作時(shí)可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥。

建議定期監(jiān)測血尿酸水平,控制體重在正常范圍,避免過度疲勞和精神緊張。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等痛風(fēng)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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