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孕中期小腿酸痛是怎么回事

病情描述:
孕中期小腿酸痛是怎么回事
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

孕中期小腿酸痛可能由缺鈣、肌肉疲勞、靜脈回流受阻、妊娠期高血壓等原因引起,可通過(guò)補(bǔ)鈣、適度運(yùn)動(dòng)、穿戴彈力襪、控制血壓等方式緩解。

1、缺鈣

胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì),母體鈣儲(chǔ)備不足可能引發(fā)肌肉痙攣。建議每日攝入牛奶、豆制品等高鈣食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液或乳酸鈣顆粒。

2、肌肉疲勞

體重增加和重心改變使小腿肌肉長(zhǎng)期超負(fù)荷??赏ㄟ^(guò)溫水泡腳、抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán),避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走。

3、靜脈回流受阻

增大的子宮壓迫下腔靜脈導(dǎo)致下肢淤血。表現(xiàn)為傍晚水腫加重,可能與靜脈曲張或深靜脈血栓有關(guān)。建議側(cè)臥休息,穿戴醫(yī)用二級(jí)壓力彈力襪。

4、妊娠期高血壓

血管痙攣可能伴隨頭痛、視物模糊,需監(jiān)測(cè)血壓。排除子癇前期后,可遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾或硝苯地平控釋片。

建議保持低鹽飲食,睡眠時(shí)左側(cè)臥位,若出現(xiàn)單側(cè)肢體紅腫熱痛或血壓超過(guò)140/90mmHg需立即就醫(yī)。

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