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怎么延長(zhǎng)性生活時(shí)間

病情描述:
怎么延長(zhǎng)性生活時(shí)間
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

延長(zhǎng)性生活時(shí)間可通過(guò)行為訓(xùn)練、局部麻醉藥物、口服藥物、心理調(diào)節(jié)等方式改善。早泄通常由陰莖敏感度過(guò)高、前列腺炎、心理壓力、激素水平異常等原因引起。

1、行為訓(xùn)練

通過(guò)停頓-擠壓法降低陰莖敏感度,性交過(guò)程中出現(xiàn)射精預(yù)感時(shí)暫停動(dòng)作,待興奮度下降后繼續(xù),重復(fù)進(jìn)行可幫助建立控制能力。

2、局部麻醉

利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免藥物過(guò)量導(dǎo)致勃起障礙或伴侶陰道麻木。

3、口服藥物

達(dá)泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可延遲射精,舍曲林等抗抑郁藥物也有類似作用,均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。

4、心理調(diào)節(jié)

焦慮情緒會(huì)通過(guò)交感神經(jīng)興奮加劇早泄,伴侶共同參與治療可緩解緊張,必要時(shí)需接受專業(yè)心理咨詢。

建議規(guī)律作息并加強(qiáng)盆底肌鍛煉,避免過(guò)度自慰,性交前適量飲用溫水有助于放松,若癥狀持續(xù)需到男科或泌尿外科就診。

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