91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

怎樣解決皮膚暗沉

病情描述:
怎樣解決皮膚暗沉
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

皮膚暗沉可通過調(diào)整作息、加強(qiáng)防曬、合理護(hù)膚及醫(yī)學(xué)美容等方式改善。皮膚暗沉通常由紫外線損傷、角質(zhì)堆積、血液循環(huán)不良及內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

1、調(diào)整作息

長期熬夜會導(dǎo)致皮膚代謝減緩,黑色素沉積。建議保持每天7-8小時睡眠,避免熬夜。

2、加強(qiáng)防曬

紫外線會刺激黑色素生成,導(dǎo)致膚色不均。日常需使用SPF30以上防曬霜,每2-3小時補涂一次。

3、合理護(hù)膚

角質(zhì)層過厚會阻礙護(hù)膚品吸收,定期使用含果酸或水楊酸的去角質(zhì)產(chǎn)品,配合含維生素C、煙酰胺的精華。

4、醫(yī)學(xué)美容

光子嫩膚、超皮秒等醫(yī)美項目可分解黑色素,改善膚色暗沉。需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下選擇合適方案。

日??啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類水果及深色蔬菜,避免高糖高油飲食,適度運動促進(jìn)血液循環(huán)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
威信县| 本溪市| 梁山县| 赤城县| 遵化市| 潮州市| 莎车县| 长沙市| 鲁山县| 浙江省| 灯塔市| 行唐县| 宜宾县| 鄢陵县| 平罗县| 雷州市| 翁源县| 沂水县| 屏东市| 库伦旗| 潞西市| 舟山市| 庆元县| 资讯 | 来宾市| 通化市| 吴忠市| 泗洪县| 蒲城县| 宝应县| 新津县| 清水河县| 通河县| 沂水县| 双流县| 顺平县| 五华县| 开封市| 滁州市| 德州市| 拉萨市|