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用嘴呼吸和用鼻子呼吸有什么區(qū)別

病情描述:
用嘴呼吸和用鼻子呼吸有什么區(qū)別
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

用嘴呼吸和用鼻子呼吸的區(qū)別主要在于過(guò)濾功能、氣體加濕效率、氧氣交換率以及對(duì)口腔健康的影響。

1、過(guò)濾功能

鼻腔內(nèi)的鼻毛和黏液能過(guò)濾空氣中的灰塵、細(xì)菌等顆粒物,而用嘴呼吸缺乏這種保護(hù)機(jī)制,可能增加呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。

2、加濕效率

鼻腔結(jié)構(gòu)能使吸入空氣加濕加溫,減少對(duì)呼吸道的刺激;口腔呼吸則可能導(dǎo)致咽喉干燥,長(zhǎng)期可能引發(fā)慢性咽炎。

3、氧氣交換

鼻呼吸時(shí)一氧化氮參與肺部血管擴(kuò)張,有助于提升血氧飽和度;口呼吸可能降低氧氣利用效率,影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

4、口腔影響

長(zhǎng)期口呼吸可能導(dǎo)致牙弓變形、齙牙等頜面發(fā)育異常,兒童可能出現(xiàn)腺樣體面容,成人易發(fā)牙齦炎和口臭。

建議夜間習(xí)慣性口呼吸者使用專用膠帶矯正,存在鼻中隔偏曲等器質(zhì)性問(wèn)題需耳鼻喉科就診評(píng)估。

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