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長了腋毛還能長高嗎

病情描述:
長了腋毛還能長高嗎
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

長了腋毛通常還能繼續(xù)長高。腋毛出現(xiàn)是青春期發(fā)育的標(biāo)志之一,但身高增長主要與骨骺線閉合情況有關(guān)。

1、骨骨骺線未閉合

青春期后期骨骺線未完全閉合時,骨骼仍有縱向生長空間,此時配合均衡營養(yǎng)和適當(dāng)運(yùn)動可促進(jìn)身高增長。

2、生長激素分泌

生長激素在睡眠和運(yùn)動中分泌旺盛,持續(xù)刺激長骨生長板細(xì)胞分裂,即使出現(xiàn)腋毛后仍可能維持1-3年的生長潛力。

3、遺傳因素影響

父母身高遺傳基因決定約70%的最終身高,第二性征出現(xiàn)時間與骨骼發(fā)育速度存在個體差異。

4、營養(yǎng)狀況

鈣質(zhì)、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入充足時,能為骨骼生長提供物質(zhì)基礎(chǔ),延緩骨骨骺閉合時間。

建議定期監(jiān)測骨齡,保證每日500毫升牛奶、1小時跳躍類運(yùn)動,避免熬夜影響生長激素分泌。

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