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預(yù)防肝硬化大家需要怎么做

病情描述:
預(yù)防肝硬化大家需要怎么做
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咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 肝膽外科

預(yù)防肝硬化可通過(guò)控制飲酒、接種疫苗、合理用藥、定期體檢等方式實(shí)現(xiàn)。肝硬化通常由長(zhǎng)期肝損傷、病毒感染、藥物濫用、代謝異常等原因引起。

1、控制飲酒:

長(zhǎng)期過(guò)量飲酒是肝硬化的主要誘因,建議男性每日酒精攝入不超過(guò)25克,女性不超過(guò)15克,戒酒可顯著降低風(fēng)險(xiǎn)。

2、接種疫苗:

乙型和丙型肝炎病毒感染可導(dǎo)致肝硬化,接種乙肝疫苗、避免血液暴露能有效預(yù)防病毒性肝炎引發(fā)的肝損傷。

3、合理用藥:

避免長(zhǎng)期使用對(duì)乙酰氨基酚等肝毒性藥物,中藥何首烏、土三七也需謹(jǐn)慎使用,用藥需遵醫(yī)囑并定期監(jiān)測(cè)肝功能。

4、定期體檢:

通過(guò)腹部超聲、肝功能、肝纖維化掃描等檢查早期發(fā)現(xiàn)脂肪肝、肝炎等病變,及時(shí)干預(yù)可阻斷肝硬化進(jìn)展。

保持均衡飲食,限制高脂高糖食物,適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)控制體重,有助于維護(hù)肝臟健康。

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