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滋陰潤肺防秋燥嗎

病情描述:
滋陰潤肺防秋燥嗎
共1個回答
王得翔 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

滋陰潤肺防秋燥可通過飲食調(diào)理、生活習(xí)慣調(diào)整、中藥調(diào)理、環(huán)境改善等方式實現(xiàn)。秋燥主要與氣候干燥、津液耗損、肺陰不足、體質(zhì)偏熱等因素有關(guān)。

1、飲食調(diào)理

適量食用銀耳、百合、雪梨、蜂蜜等潤燥食物,避免辛辣刺激性食物。肺陰不足者可搭配沙參、麥冬等藥食同源食材。

2、生活習(xí)慣

保證充足睡眠,避免熬夜耗傷陰液。晨起可進行深呼吸鍛煉,建議每日飲水量保持在適當(dāng)水平。

3、中藥調(diào)理

肺燥咳嗽可遵醫(yī)囑使用養(yǎng)陰清肺丸、百合固金丸、川貝枇杷露等中成藥。陰虛體質(zhì)者需辨證使用六味地黃丸等滋補腎陰藥物。

4、環(huán)境改善

使用加濕器維持室內(nèi)濕度,避免長時間處于空調(diào)環(huán)境。外出時可佩戴口罩減少干燥空氣刺激。

秋季應(yīng)注意早晚保暖,適當(dāng)進行八段錦等柔緩運動,癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)辨證施治。

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