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陽(yáng)光抑郁癥有哪些先兆表現(xiàn)

病情描述:
陽(yáng)光抑郁癥有哪些先兆表現(xiàn)
共1個(gè)回答
楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

陽(yáng)光抑郁癥的早期表現(xiàn)主要有情緒波動(dòng)、社交掩飾、軀體不適、認(rèn)知功能下降。這些癥狀容易被忽視,需結(jié)合行為變化綜合判斷。

1、情緒波動(dòng)

白天強(qiáng)裝愉悅但夜晚情緒低落,常因小事突然崩潰??赡芘c血清素水平異常有關(guān),建議通過(guò)規(guī)律作息和心理疏導(dǎo)調(diào)節(jié)。

2、社交掩飾

在社交場(chǎng)合過(guò)度活躍,獨(dú)處時(shí)迅速疲憊。這種消耗性偽裝會(huì)導(dǎo)致精力透支,家長(zhǎng)需留意孩子是否出現(xiàn)回家后異常沉默。

3、軀體不適

反復(fù)出現(xiàn)頭痛、胃痛等查無(wú)實(shí)據(jù)的疼痛。可能與下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂相關(guān),需排查器質(zhì)性疾病后考慮心身治療。

4、認(rèn)知功能下降

注意力分散、決策困難等表現(xiàn)突出,但表面仍維持高效狀態(tài)。這種認(rèn)知損耗往往伴隨海馬體體積縮小,需專業(yè)評(píng)估干預(yù)。

保持適度運(yùn)動(dòng)與Omega-3脂肪酸攝入有助于神經(jīng)調(diào)節(jié),當(dāng)癥狀持續(xù)兩周以上應(yīng)盡早就醫(yī)評(píng)估。

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