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早上醒來惡心是怎么回事

病情描述:
早上醒來惡心是怎么回事
共1個(gè)回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

早上醒來惡心可能由睡眠不足、晚餐過飽、妊娠反應(yīng)、胃炎等原因引起,可通過調(diào)整作息、飲食控制、藥物治療等方式緩解。

1. 睡眠不足

熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂,刺激胃腸黏膜引發(fā)惡心感。建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠,避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2. 晚餐過飽

睡前2小時(shí)內(nèi)進(jìn)食大量高脂食物會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。需減少晚餐分量,選擇易消化食物如小米粥、蒸南瓜等。

3. 妊娠反應(yīng)

孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì)刺激嘔吐中樞,常伴晨起干嘔??勺襻t(yī)囑服用維生素B6、多潘立酮、甲氧氯普胺等藥物。

4. 胃炎

可能與幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期用藥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為惡心伴上腹隱痛。需進(jìn)行呼氣試驗(yàn)檢查,常用藥物包括奧美拉唑、鋁碳酸鎂、膠體果膠鉍。

日??缮倭窟M(jìn)食蘇打餅干緩解癥狀,持續(xù)惡心超過3天或伴隨嘔吐物帶血需及時(shí)消化內(nèi)科就診。

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