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中央型腰突的禁忌有哪些

病情描述:
中央型腰突的禁忌有哪些
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

中央型腰椎間盤突出癥患者需避免久坐彎腰、劇烈扭轉(zhuǎn)、負重勞動及過度推拿按摩等行為,主要禁忌包括加重脊柱壓力動作、錯誤姿勢維持、超負荷運動、不規(guī)范治療操作。

1、加重脊柱壓力動作

搬運重物、深蹲等動作會顯著增加腰椎間盤壓力,可能加重髓核突出程度,急性期需絕對臥床休息,必要時遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

2、錯誤姿勢維持

長期駝背坐姿、半躺玩手機會導(dǎo)致腰椎曲度異常,建議使用符合人體工學(xué)的腰靠,保持脊柱中立位,疼痛明顯時可短期外用氟比洛芬凝膠貼膏。

3、超負荷運動

高爾夫球、保齡球等需要腰部爆發(fā)力的運動可能誘發(fā)神經(jīng)根水腫,康復(fù)期應(yīng)選擇游泳、平板支撐等核心肌群訓(xùn)練,神經(jīng)壓迫癥狀嚴重時需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

4、不規(guī)范治療操作

暴力推拿可能造成纖維環(huán)二次損傷,牽引治療必須由專業(yè)康復(fù)師操作,合并馬尾綜合征時應(yīng)立即行椎板切除減壓術(shù)。

日常建議睡硬板床并控制體重,急性期疼痛緩解后可在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進行麥肯基療法訓(xùn)練,所有治療需在脊柱外科醫(yī)生評估后進行。

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