中醫(yī)治失眠方法

如果想用中醫(yī)的手段治療失眠，比較常見的就是喝中藥，生地黃、百合、棗仁這類的中藥都有利于入睡。針灸也是比較有效的手段，大多數(shù)情況下都是在頸椎部位進(jìn)行針灸。另外，也可以按摩或推拿幫助入睡。

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失眠的原因
02:38

失眠的是由于精神因素、性格、疾病以及生活環(huán)境和藥物的影響等原因?qū)е碌摹?失眠的常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等。失眠的原因主要有以下幾種：一、和性格有關(guān)，失眠患者一般責(zé)任心較重，比較內(nèi)向。二、和精神因素有關(guān)，例如生氣、著急、害怕。三、和疾病有關(guān)，例如腦血栓、腫瘤患者等，都會(huì)失眠。因?yàn)榛颊叩昧瞬『髸?huì)焦慮、抑郁。四、和藥物有關(guān)，例如抗高血壓藥物、抗菌素，都會(huì)影響睡眠。五、和環(huán)境有關(guān)，例如護(hù)士睡眠不規(guī)律?；虺鰢箷r(shí)差。所以失眠的原因很多，但最主要是和人的體質(zhì)有關(guān)。

57845次播放 2019-04-25
失眠用什么藥

長期失眠可通過服用中藥或西藥治療，中藥包括珍珠粉、蓮子心、丹參、酸棗仁等，常用西藥為鎮(zhèn)靜類或抗抑郁類藥物，失眠者需進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

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