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羊蝎子怎么吃功效最佳

病情描述:
羊蝎子怎么吃功效最佳
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

羊蝎子具有溫補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋健骨的功效,最佳食用方式為燉煮搭配白蘿卜、山藥、枸杞、紅棗等食材,也可遵醫(yī)囑服用骨肽片、葡萄糖酸鈣、仙靈骨葆膠囊等藥物輔助調(diào)理。

一、食物

1. 白蘿卜

白蘿卜可中和羊蝎子的油膩感,其富含的芥子油有助于促進(jìn)消化吸收。

2. 山藥

山藥含黏蛋白能保護(hù)胃腸黏膜,與羊蝎子同燉可增強(qiáng)健脾益胃效果。

3. 枸杞

枸杞的枸杞多糖可協(xié)同羊蝎子增強(qiáng)補(bǔ)肝腎作用,適合體質(zhì)虛弱者食用。

4. 紅棗

紅棗富含環(huán)磷酸腺苷,與羊蝎子搭配能改善氣血循環(huán),緩解四肢冰涼。

二、藥物

1. 骨肽片

含多種骨生長(zhǎng)因子,適用于骨質(zhì)疏松患者輔助羊蝎子的補(bǔ)鈣作用。

2. 葡萄糖酸鈣

可預(yù)防鈣流失,與羊蝎子豐富的鈣質(zhì)形成互補(bǔ),但需監(jiān)測(cè)血鈣水平。

3. 仙靈骨葆膠囊

具有補(bǔ)腎壯骨功效,適合更年期女性配合羊蝎子改善骨代謝。

建議每周食用不超過(guò)兩次,高尿酸血癥患者應(yīng)控制攝入量,食用后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝,出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛需及時(shí)就醫(yī)。

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