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月經(jīng)量少發(fā)黑怎么食補(bǔ)

病情描述:
月經(jīng)量少發(fā)黑怎么食補(bǔ)
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曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)量少發(fā)黑可能與氣血不足、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、貧血等因素有關(guān),可通過適量食用紅棗、桂圓、黑芝麻、豬肝等食物調(diào)理,也可遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、當(dāng)歸丸、八珍益母丸等藥物。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素,有助于補(bǔ)血益氣,改善氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)量少發(fā)黑。

2. 桂圓

桂圓具有溫補(bǔ)氣血的作用,適合宮寒引起的月經(jīng)異常,可幫助緩解經(jīng)血發(fā)黑癥狀。

3. 黑芝麻

黑芝麻含豐富維生素E和鐵質(zhì),能滋養(yǎng)肝腎,對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的經(jīng)量減少有一定改善作用。

4. 豬肝

豬肝是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的來源,適合貧血患者,有助于增加經(jīng)血量并改善經(jīng)血顏色。

二、藥物

1. 益母草顆粒

益母草顆??苫钛{(diào)經(jīng),適用于血瘀型月經(jīng)量少,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2. 烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸能補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)理氣血兩虛引起的經(jīng)色發(fā)黑,須遵醫(yī)囑服用。

3. 當(dāng)歸丸

當(dāng)歸丸具有補(bǔ)血活血功效,對(duì)血虛型月經(jīng)量少有輔助治療作用。

4. 八珍益母丸

八珍益母丸可氣血雙補(bǔ),改善氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)異常,需專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)用藥。

建議日常避免生冷飲食,注意腹部保暖,規(guī)律作息,若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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