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早上起床眼睛腫怎么辦

病情描述:
早上起床眼睛腫怎么辦
共1個(gè)回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

早上起床眼睛腫可通過冷敷、調(diào)整睡姿、減少鹽分?jǐn)z入、使用抗過敏藥物等方式緩解。眼睛腫脹通常由睡前飲水過多、過敏反應(yīng)、睡眠姿勢不當(dāng)、腎臟功能異常等原因引起。

1、冷敷

用冷藏的濕毛巾或冰袋敷眼10分鐘,低溫能收縮血管減少組織液滲出。適合因熬夜或哭泣導(dǎo)致的暫時(shí)性腫脹,無須藥物干預(yù)。

2、調(diào)整睡姿

睡眠時(shí)頭部墊高15度,避免體液積聚在眼周。長期仰臥可能加重晨起眼瞼水腫,建議側(cè)臥與仰臥交替。

3、減少鹽分

每日食鹽攝入控制在5克以內(nèi),高鹽飲食會導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留??啥嗍扯稀ⅫS瓜等利水食物,避免腌制食品。

4、抗過敏治療

可能與塵螨過敏或接觸性皮炎有關(guān),表現(xiàn)為眼癢伴紅腫??勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、依巴斯汀片、鹽酸奧洛他定滴眼液等藥物。

持續(xù)超過3天不緩解或伴隨尿量減少時(shí),需排查腎小球腎炎等病理性因素。日常注意枕頭定期除螨,避免睡前兩小時(shí)大量飲水。

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