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怎么緩解太陽穴頭疼

病情描述:
怎么緩解太陽穴頭疼
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

太陽穴頭疼可通過熱敷按摩、調(diào)整作息、藥物緩解、就醫(yī)檢查等方式緩解。太陽穴頭疼通常由疲勞緊張、睡眠不足、偏頭痛、高血壓等原因引起。

1、熱敷按摩

用溫?zé)崦矸筇栄ú⑤p柔按壓,促進(jìn)局部血液循環(huán)。適用于因受涼或肌肉緊張導(dǎo)致的頭疼,無須藥物干預(yù)。

2、調(diào)整作息

保證每天7-8小時睡眠,避免熬夜和過度用眼。長期睡眠不足會誘發(fā)血管性頭痛,建議午間閉目休息20分鐘。

3、藥物緩解

布洛芬可抑制前列腺素合成,對乙酰氨基酚能阻斷痛覺傳導(dǎo),萘普生鈉具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、就醫(yī)檢查

持續(xù)頭痛可能提示偏頭痛或高血壓,伴隨惡心嘔吐需排查顱內(nèi)病變。建議進(jìn)行血壓監(jiān)測和頭顱CT檢查。

頭痛期間建議保持環(huán)境安靜,適量飲用淡鹽水,避免攝入含酪胺的奶酪巧克力等食物。若癥狀超過24小時不緩解應(yīng)及時就診。

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