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有頸椎病的人在飲食上應(yīng)該注意些什么

病情描述:
有頸椎病的人在飲食上應(yīng)該注意些什么
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎病的人可以適量吃牛奶、核桃、三文魚(yú)、西藍(lán)花等食物,也可以遵醫(yī)囑吃塞來(lái)昔布、甲鈷胺、硫酸氨基葡萄糖等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和維生素D,有助于維持骨骼健康,減輕頸椎負(fù)擔(dān)。

2、核桃

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì),有助于改善血液循環(huán),緩解頸椎疼痛。

3、三文魚(yú)

三文魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸,具有抗炎作用,有助于減輕頸椎炎癥。

4、西藍(lán)花

西藍(lán)花含有豐富的維生素C和膳食纖維,有助于增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)組織修復(fù)。

二、藥物

1、塞來(lái)昔布

塞來(lái)昔布是一種非甾體抗炎藥,可用于緩解頸椎病引起的疼痛和炎癥。

2、甲鈷胺

甲鈷胺是維生素B12的活性形式,可用于改善神經(jīng)功能,緩解頸椎病引起的神經(jīng)癥狀。

3、硫酸氨基葡萄糖

硫酸氨基葡萄糖是一種軟骨保護(hù)劑,可用于延緩頸椎退行性病變的進(jìn)展。

有頸椎病的人應(yīng)避免高鹽、高脂飲食,保持適量運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),定期進(jìn)行頸部放松活動(dòng)。

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