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楊梅泡酒有什么功效和作用

病情描述:
楊梅泡酒有什么功效和作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

楊梅泡酒具有促進消化、抗氧化、改善血液循環(huán)、增強免疫力等功效,適量飲用有助于緩解疲勞、增進食欲。

1、促進消化

楊梅中的有機酸和膳食纖維可刺激胃酸分泌,幫助分解食物,緩解腹脹不適。

2、抗氧化

楊梅富含花青素和多酚類物質,能清除體內自由基,延緩細胞氧化衰老。

3、改善循環(huán)

酒精適度擴張血管,配合楊梅中的鐵元素,可促進血紅蛋白合成,改善末梢循環(huán)。

4、增強免疫

楊梅的維生素C與酒精協(xié)同作用,能激活免疫細胞活性,提升呼吸道黏膜防御能力。

飲用時需控制每日攝入量不超過100毫升,糖尿病患者及酒精過敏者應避免飲用,建議佐餐飲用以減少胃腸刺激。

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