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7個月寶寶可以吃什么水果最好

病情描述:
7個月寶寶可以吃什么水果最好
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

7個月寶寶可以適量吃蘋果、香蕉、梨、牛油果等水果,建議家長將水果制作成果泥或蒸熟后喂食,避免過敏或消化不良。

1、蘋果:

蘋果富含膳食纖維和維生素C,建議家長蒸熟后刮泥喂食,初次添加需觀察是否出現(xiàn)皮疹或腹瀉。

2、香蕉:

香蕉質(zhì)地柔軟且富含鉀元素,可直接壓成糊狀喂食,家長需注意選擇成熟無黑斑的香蕉。

3、梨:

梨具有潤肺作用,建議家長蒸煮后去核打泥,冬季可緩解寶寶干咳癥狀。

4、牛油果:

牛油果含有優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪,家長需將果肉碾碎后少量添加,首次食用后觀察大便狀態(tài)。

添加水果應(yīng)遵循由少到多原則,每次只引入一種新水果并連續(xù)觀察3天,出現(xiàn)嘔吐、濕疹等情況需立即停止并咨詢醫(yī)生。

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