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成人腹瀉可以吃雞蛋嗎

病情描述:
成人腹瀉可以吃雞蛋嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

成人腹瀉可以適量吃雞蛋,但建議選擇易消化的烹飪方式如蒸蛋或蛋花湯,避免油炸或煎蛋加重胃腸負擔(dān)。

1、營養(yǎng)補充:

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì),有助于補充腹瀉導(dǎo)致的營養(yǎng)流失。

2、消化負擔(dān):

蛋黃含脂肪較多,過量食用可能延緩胃腸蠕動,建議每日不超過1個雞蛋。

3、過敏風(fēng)險:

部分人群對雞蛋過敏,首次恢復(fù)進食時應(yīng)少量嘗試觀察反應(yīng)。

4、烹飪方式:

水煮蛋或茶葉蛋等硬質(zhì)做法可能刺激腸道,推薦選擇蛋羹等流質(zhì)形態(tài)。

腹瀉期間需注意補充水分和電解質(zhì),嚴重腹瀉或伴隨發(fā)熱時應(yīng)及時就醫(yī)檢查感染因素。

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