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開合跳躍后能燃燒脂肪嗎?
來源:博禾知道
38人閱讀
問題描述:開合跳跳完之后能燃脂嗎
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:如果每天可以堅持開合跳運動鍛煉,可以起到減肥的效果,在運動的時候,可以有效的消耗身體里面多余的脂肪,開合跳屬于有氧運動,也屬于全身性的運動,但是一定要堅持運動的時間才可以。
燃燒脂肪
脂肪
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