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月經(jīng)期間腰酸可能由激素水平波動(dòng)、盆腔充血、子宮收縮、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，通常表現(xiàn)為下腹墜脹、腰部酸痛等癥狀。
1、激素波動(dòng)月經(jīng)期前列腺素分泌增加，刺激子宮收縮引發(fā)牽涉性腰痛。建議熱敷腰部，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛。
2、盆腔充血經(jīng)期盆腔血管擴(kuò)張壓迫神經(jīng)導(dǎo)致酸痛感。保持適度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免久坐，可遵醫(yī)囑服用血府逐瘀膠囊、桂枝茯苓丸或益母草顆粒改善循環(huán)。
3、子宮收縮子宮通過(guò)收縮排出內(nèi)膜時(shí)可能引發(fā)腰部放射痛。使用暖寶寶熱敷下腹部，可遵醫(yī)囑選擇元胡止痛片、田七痛經(jīng)膠囊或丹莪婦康煎膏調(diào)節(jié)收縮強(qiáng)度。
4、病理因素腰酸可能與盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)，通常伴隨經(jīng)量異常、性交痛等癥狀。需通過(guò)婦科檢查確診，可遵醫(yī)囑采用抗生素或激素治療。
經(jīng)期注意腰部保暖，適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟，避免生冷刺激飲食，持續(xù)嚴(yán)重疼痛需及時(shí)婦科就診。
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