醫(yī)生回答(1)

• 張博

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  膝蓋關(guān)節(jié)怕冷可通過(guò)保暖措施、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由血液循環(huán)不良、骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、甲狀腺功能減退等原因引起。

  1、保暖措施

  日常注意膝蓋保暖，避免受涼，可穿戴護(hù)膝或使用暖寶寶。血液循環(huán)不良可能與久坐不動(dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，表現(xiàn)為膝蓋發(fā)涼、怕冷。

  2、物理治療

  通過(guò)熱敷、紅外線照射等物理療法改善局部血液循環(huán)。骨關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)退行性變、肥胖等因素有關(guān)，通常伴隨關(guān)節(jié)疼痛、僵硬。

  3、藥物治療

  可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能與自身免疫異常、遺傳等因素有關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、晨僵。

  4、手術(shù)治療

  嚴(yán)重病例可能需要關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。甲狀腺功能減退可能與碘缺乏、自身免疫損傷等因素有關(guān)，伴隨乏力、怕冷等癥狀。

  平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免爬樓梯、深蹲等加重膝蓋負(fù)擔(dān)的活動(dòng)，注意保持合理體重。